20歳でフォーカシングに出会い、今でも大好きで実践を続けています。
フォーカシングとの出会いから5年後、「フォーカシングとゲシュタルトのコラボレーションワークショップ」（コラボWS）に出会い、衝撃を受けました。

これまで学んできたゲシュタルト療法は「グロリアと3人のセラピスト」にみられるように、非常に激しいものだというイメージがあり抵抗を感じていました。
しかし、コラボWSで定行さんが展開されていたゲシュタルト療法のアプローチは、とてもやさしく、かつ力強さを感じ、こんなにも安心していられる場があることに感動しました。
それ以来、定行さんの実践するゲシュタルト療法に惹かれ、今では一緒に仕事をするまでになりました。

大学等で心理学やカウンセリングを学んだことのある方でも、おそらくゲシュタルト療法について体験を交えて深く学ぶ場面はあまりなかったことでしょう。
ゲシュタルト療法はご自身で体験することなくして理論を学習することはできません。
《ちょこゲシュ》では、演習を通じてゲシュタルト療法の基礎を体得できるような場を提供したいと思います。

また、私が実践してきたフォーカシングやゲシュタルト療法は、心理療法においては「人間性心理学」という流派に含まれています。
人間性心理学では、「今ここ」の自分に起きていることを感じ取り、それを言葉や動きで表現してみることを大事にします。
それによって自分の体験を振り返り、「次なる一歩」を踏み出すエネルギーを得ることができるのです。